健康な頭皮を作るためのポイント

健康な頭皮を作るために気をつけたい10のポイント

  1. 睡眠をしっかりとりましょう
  2. 禁煙を心がけましょう
  3. シャンプーは毎日しましょう
  4. シャンプーは指の腹で揉むように洗いましょう
  5. 頭皮をしっかり乾かしましょう
  6. 刺激物や塩分の摂り過ぎは避けましょう
  7. 定期的にヘアサロンの育毛ケアを利用しましょう
  8. リラックスする時間を持ちましょう
  9. 乾燥防止のために、保湿ケアをしましょう
  10. アルコールは控えめにしましょう

ふんわりボリューム溢れる髪だと見た目も若々しい印象に!
元気な髪のポイントは、健やかな頭皮にあります!!