健康な頭皮を作るために気をつけたい10のポイント

1. 睡眠をしっかりとりましょう
2. 禁煙を心がけましょう
3. シャンプーは毎日しましょう
4. シャンプーは指の腹で揉むように洗いましょう
5. 頭皮をしっかり乾かしましょう
6. 刺激物や塩分の摂り過ぎは避けましょう
7. 定期的にヘアサロンの育毛ケアを利用しましょう
8. リラックスする時間を持ちましょう
9. 乾燥防止のために、保湿ケアをしましょう
10. アルコールは控えめにしましょう

ふんわりボリューム溢れる髪だと見た目も若々しい印象に！
元気な髪のポイントは、健やかな頭皮にあります!!